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[wc_heading type=”h4″ title=”2011年剛到法國，在波爾多大學語言學校學法語，有機會跟學校一起去法國楓丹白露抱石，這可是攀岩界的聖地之一啊！一定要記錄一下！一些文字加上很多照片，與你分享。” text_align=”center”]

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[wc_heading type=”h1″ title=”抱石墊” text_align=”center”]
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抱石不需要繩子，但是需要帶抱石墊，減緩墜落可能造成的挫傷。我們除了把波爾多大學的墊子都帶來之外，我們也跟楓丹白露附近的商家借抱石墊。很多外國攀岩者到這邊朝聖，但是抱石墊又不容易帶上飛機…所以出借抱石墊的商家因應而生。
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[wc_heading type=”h1″ title=”Dyno路線” text_align=”center”]
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抱石少不了的玩法就是Dyno，這條從平地起跳的路線，比較沒有危險，大家輪流試的速度也跟著快了。
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[wc_heading type=”h1″ title=”走繩” text_align=”center”]
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攀岩是個很全面的活動，好的平衡感可以讓攀岩者省去更多不必要的能量消耗。走繩，就是一個很有趣的訓練方式。楓丹白露到處都有樹，攀岩途中想讓手臂和背部休息，身邊裝備搭個扁帶，也可以玩很久。
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[wc_heading type=”h1″ title=”活到老爬到老” text_align=”center”]
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我們那個週末遇到了這位住在附近的老先生，看著他老練的身手，心想著老了也要跟他一樣，活到老爬到老~
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2011年剛到法國不久，三天充滿法語的環境，還真有點不適應XD
但是楓丹白露抱石場獨特的景色，讓現在的我依舊念念不忘！
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[wc_heading type=”h1″ title=”攀岩法文簡易單字” text_align=”center”]
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楓丹白露 Fontainebleau
攀岩 Escalade
抱石 Bloc
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[wc_heading type=”h1″ title=”網路資料” text_align=”center”]
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楓丹白露 攀岩路線資料庫 http://bleau.info/
楓丹白露 攀岩相關資訊1 http://www.xavier-langlois.com/
楓丹白露 攀岩相關資訊2 http://www.grimporama.com/francais/bleau/bl_situ.htm
楓丹白露 免費下載攀岩路線圖 http://www.grimporama.com/francais/bleau/bl_circ.htm
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